Das Yoga – Wochenende für Schwangere, für dich!
Du wirst empfangen, umsorgt und von uns durch ein Wochenende begleitet mit wertvoller Körperarbeit, denn unser Körper zeigt uns wunderbar auf was wir brauchen:
Schwangerschaftsyoga
Atemarbeit
Meditation
Zeit für Gespräche -in der Hebammensprechstunde und im osteopathischen Körpersprechkreis.
Wir wollen dich begleiten und dir Hilfestellungen geben ganz im Sinne: ‘‘Hilf mir es selbst zu tun!“ nach M.Montessori.
Damit du Schwangerschaftsbeschwerden lindern und verhindern kannst und damit du gut vorbereitet in deine Geburt gehst.
Oder du nimmst dir diesen Freiraum, um etwas Gutes und Wegweisendes für dich und dein Baby zu tun.
Wir möchten dir Impulse geben, damit du deine Schwangerschaft und Geburt besonders erlebst.
Und dafür bedarf es einer guten Vorbereitung, die gleich beginnen darf…
Wie ATME ich?
Was ESSE ich?
Wie BEWEGE ich mich?
Was darf ich/ soll ich?
Welche Sorgen und Ängste begleiten mich?
Was muss ich akzeptieren?
Was kann ich loslassen?
Dies alles, sind wichtige Fragen, die jede Schwangere bewegen. Und wir können sie wunderbar mit YOGA beantworten, unterstützt mit altem Hebammenwissen, Osteopathie und der TCM.
Somit wirst du kraftvoll, gestärkt und voller Vertrauen aus diesem Wochenende kommen.
Wir, Danka Dasic-Breu Hebamme und Yogatherapeutin und Sofia Fenner Osteopathin und Yogalehrerin, bieten Dir ein Yogawochenende speziell für Dich als schwangere Frau.
Unser Retreat in Kürze und was dich erwartet vom Programm und Kosten: -von Freitag Nachmittag 15.00h nach individueller Anreise und entspanntem Ankommen folgen Yogaeinheiten, Meditation, Atemarbeit, gemeinsame Mahlzeiten, Redekreise, kleine Workshops u.v.m bis Sonntag Nachmittag 15.00 h (näheres vor Ort). Ebenfalls warten auch Garten, Pool und Sauna auf dich... -Yoga Pauschale -Übernachtungen und die Bio-vegetarische Vollpension Wir freuen uns auf dich!